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学会看见孩子内心的恐惧、胆小,让孩子知道自己可以更强大

更新时间:2020-03-14 02:30点击:

  综艺节目《妈妈是超人》中,咘咘很怕家里的扫地机器人,妈妈贾静雯说可能她看到这个东西会自己动,脑子里就会想象出一些恐怖的东西。

  咘咘这样的表现在日常生活中非常常见,无论是作为成年人的我们还是孩子内心对一些事物都会存在恐惧心理。

  小外甥也是这样,晚上一个人睡觉,半夜醒来会说自己害怕,问他为什么?他说黑暗中有怪物,仔细探究,原来他会将动画片中的某些情节“引申”到黑暗当中。

  孩子为什么会产生恐惧心理?儿童心理研究专家朱智贤在《儿童心理学》中,将孩子的恐惧源分为四个部分:

  很多孩子一开始对不熟悉的事物产生恐惧心理源于这些事物的陌生,他们是从被未体验过的,未知的东西会让他们“望而却步”。

  孩子想象力爆发期,特别擅长想象延伸,会开始害怕自己的想象,比如我的女儿睡觉时没有安全感、小外甥怕自己一个人睡觉怕黑,是因为孩子对黑暗有了想象的延伸,黑暗中可能存在怪兽、存在可怕的物品……

  孩子一开始对很多外在事物是不怕的,往往是通过观察周围人的反应或者刻意的提示,才会产生紧张与恐惧的感觉。

  小孩子开始走路时,家长本应该说,“慢慢走哦”等一些肯定的话,可相反的是大部分人更习惯说“别碰着”“别摔倒”等负面提示,结果往往是,孩子就会按照家长的提示产生对应的行为。而后有的孩子就会对此产生恐惧心理、负面行为。

  孩子成长的过程中多多少少会对某些事物表现出害怕、恐惧,产生抵触情绪,这种情况很常见,作为家长一定要正视这个问题,积极面对帮助孩子克服内心恐惧,而不是指责、无视。

  家长如何在孩子产生恐惧心理时期,帮助孩子很好的克服恐惧心理呢?绘本《地铁小银》不失为很好的选择,日本作家镰田步通过对地铁小银加以拟人化,讲述小银如何克服自己害怕黑暗的恐惧心理,让宝宝通过寓教于乐的方式克服自己的恐惧心理。

  《地铁小银》讲述了这样一则故事:小银作为地铁专列,最害怕的就是黑漆漆的隧道。虽然他很不情愿但作为工作职责是没有办法选择的。

  行驶途中,车轮与轨道发出的摩擦声,小银特别害怕,他怕有东西跑出来,每次看到站台的亮光是小银最开心的时候。

  后来另外一辆地铁得知小银的恐惧,引导他去倾听周围的声音,小银逐渐明白,隧道里没有怪物,与他同行的还有很多地铁。

  作者镰田步让孩子在认识交通工具的同时,通过拟人化的手法剖析小银的恐惧心理,了解恐惧心理来源,找到战胜恐惧心理的办法,树立自信心。

  这样的方式与干巴巴说教比起来更加富有趣味性,克服恐惧不是一蹴而就的,家长要有耐心,以下方法可以借鉴:

  心理学家皮亚杰说:大人不应该用自己的眼光来看待孩子的事情,害怕,代表孩子的大脑已经具备自我保护意识。

  任何时候,我们都不应该以自己的眼光去看待别人的事情,包括我们的孩子。理性的家长应该是和孩子保持一起成长的姿态。

  当孩子对某些事物表现出恐惧、害怕等负面情绪时,家长的第一反应应该是接纳,而不是指责、不解、无视。

  孩子对某些事物产生恐惧心理时,家长可以通过亲身实践的方式,让宝宝知道TA恐惧的事情并没有那么害怕,多几次鼓励和亲身实践之后,宝宝也会逐渐接受。

  凯瑟琳说:面对孩子的恐惧心理,要给孩子机会去面对和接触他所恐惧的事情。在这个过程中,孩子的自我经历会告诉他最真实的答案。只有直面恐惧,才能有机会化解恐惧。

  安全感在孩子成长时期非常关键,但这点也是很多家长容易忽略的,如今社会压力大、很多家长都想给孩子最好的成长条件,忙碌工作之余忘记陪伴孩子,但请记得,无论再怎么忙,一定要给多进行高质量的陪伴,比如睡前阅读、亲子互动等等。

  恐惧、害怕都是一种很常见的表现,家长不必过分担心,当你的孩子说出或者表现出怕、恐惧等行为时一定要及时给予足够的安全感、接纳孩子的情绪,蹲下来抱抱孩子,与孩子一起克服。

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