津沽新闻网

主页
人民的生活信息网

嗓子有痰咳不出咽不下怎么办

更新时间:2020-06-29 09:32点击:

在平时感冒或者是身体不舒服的时候,常会出现嗓子有痰的症状,但是有时候会有嗓子有痰咳不出咽不下的情况,这种情况下怎么办呢?下面为大家介绍。

嗓子有痰咳不出咽不下怎么办

1.多喝水

嗓子里的痰咳不出来,可能是已经粘在你的气管壁上了,之所以咳不出来,这个时候就更应该多喝水,将体内的痰稀释,就会有利于它排出体外。同时在咳嗽的时候更要多补充水分,最好能够超过1500ml。

2.自我按摩

最好是采用按摩的方法来缓解,按摩鼻、喉两个部位。用曲折的拇指顺着鼻骨两边、上下按摩44下。再将双手掌放在喉骨的部位,双手上下按摩六十六次,这样迟早各做一次。

3.用水果来化痰

发现自己的喉咙里面有痰的时候,在这个时候可以吃一些水果来化痰,像是水果中有梨,每个人都知道梨是可以有着润肺的效果,梨和枇杷放到一起来煮水喝,这样可以有效的去除喉咙里面的痰,使身体也很健康,但是需要多喝几次才能看到效果。

4.生姜蜂蜜水

平时可以将生姜捣成汁,加入适当的蜂蜜,放入锅里大火蒸煮,记住锅要防水,张哥五分钟之后将蒸好的生姜蜂蜜水晾凉后食用。切忌不要一口气就咽下去,尽量让他在你的嗓子部位停留片刻,多喝几次,效果比较明显。能够有效的消炎化痰,一天喝两次左右不妨一试。

5.饮食清淡

一般,鱼生火肉生痰,所以,在喉咙有痰的时候要注意尽量不要吃肉类,饮食要清淡一些,这样可以减轻肠胃负担,对病情恢复有利。

通过上文小编的介绍,相信大家对嗓子有痰咳不出咽不下怎么办也有了一定的了解了,可能是慢性咽炎的症状,也可能是生活不规律、抽烟等。患上这样的病症需要注意的是饮食方面要清淡。希望小编你的介绍对大家能有帮助。

官方微信公众号
电脑访问:f2富二代成年茄子短视频app PC端 | 手机访问:f2富二代成年茄子短视频app 手机端
友情链接: